Voeding geeft je Kracht!

Dat is iets wat ik aan den lijve heb ondervonden. Zoals ik al schreef op de Personal Training pagina, ben ik me vanaf mijn 15e jaar als een bezetene gaan verdiepen in de juiste voeding in combinatie met fitness en krachtsport. Alles veranderde vanaf dat moment. Sinds ik precies weet wat ik eet en begrijp wat mijn lichaam nodig heeft om bepaalde doelen te behalen, is alles zoveel makkelijker!

Ieder heeft een ander doel: de een zou graag gewoon een beetje afvallen, de ander juist heel veel, weer een ander zou graag wat aankomen en iemand anders zou graag meer spiermassa zien of juist een droger, meer atletische look. Dat kan allemaal, mits je precies weet wat jouw lichaam qua voeding nodig heeft om dat te bereiken, maar ook of dat genetisch gezien wel mogelijk is en bovenal wat je bereid bent ervoor te doen- of te laten.

Ook ieders leeftijd en levensstijl. Om jouw gewenste resultaten te behalen, is persoonlijk en vooral eerlijk contact heel belangrijk. Om optimaal advies te kunnen geven, bespreken we openhartig jouw huidige eetgewoonten, je gewicht, je valkuilen en of jouw doelen haalbaar zijn in combinatie met je werk/studie, gezin, sociale leven, sport, et cetera.

Vaak genoeg komt het voor dat er maar een kleine aanpassing nodig is om al heel snel iets te zien of te merken. Dat geeft meteen een fijne kick en motivatie! Dat kan heel simpel door iets weg te laten of iets aan te vullen. Voor een drastische verandering, is natuurlijk een meer intensieve aanpak nodig waarbij alleen het veranderen van het eetpatroon niet voldoende is. Dan is meer bewegen absoluut een must.

Wat je doel of wens ook is, je hoeft het niet in je eentje te doen: ik help je er graag bij! Neem gerust contact met mij op via onderstaande button. Op de pagina Tarieven lees je meer over de kosten van mijn Voeding Consults.

Ieder lichaam is anders